令和５年６月 第419回 健康教室
kohokuishikai
| 日 時 | 令和５年６月８日（木）午後１時３０分から |
| 場 所 | 長浜市地福寺町4-36 長浜市民交流センター ホール |
| テーマ | 「ピラティス（良い姿勢から快適に歩くへ） 」 |
| 講 師 | インストラクター Taka 先生 |
| 内 容 | ピラティスのエクササイズを使って、カラダを整え、良い姿勢から快適にスムーズに歩く動作へ繋げていきます。いつまでも自分の足で歩けるカラダ作りを体験してください。楽しく体を動かしましょう。 ＜持ち物＞ バスタオル1・2枚、又はヨガマット |
