令和７年１０月第443回健康教室
kohokuishikaiテーマ：「肩こり腰痛改善 〜力を抜いて行う体操〜」
| 日 時 | 令和７年１０月９日（木）午後１時３０分から |
| 場 所 | 長浜市民交流センター ふれあいホール 長浜市地福寺町4-36 |
| テーマ | 「肩こり腰痛改善 〜力を抜いて行う体操〜」 |
| 講 師 | トレーナー 山崎 友也 先生 |
| 内 容 | 肩こりや腰痛はなぜ起こるのか？ 症状のない人とある人との違いは何か？ 今回は、脳・神経・筋肉のバランスを整えるところにアプローチをし、身体に正しい動きを学習させましょう。 肩こり腰痛への新しい考え方、付き合い方を一緒に考えてみましょう。 |
