令和5年6月 第419回 健康教室

日 時令和5年6月8日(木)午後1時30分から
場 所長浜市地福寺町4-36
長浜市民交流センター ホール
テーマ「ピラティス(良い姿勢から快適に歩くへ) 」
講 師インストラクター Taka 先生
内 容ピラティスのエクササイズを使って、カラダを整え、良い姿勢から快適にスムーズに歩く動作へ繋げていきます。いつまでも自分の足で歩けるカラダ作りを体験してください。楽しく体を動かしましょう。
<持ち物>
バスタオル1・2枚、又はヨガマット