令和5年6月 第419回 健康教室
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日 時 | 令和5年6月8日(木)午後1時30分から |
場 所 | 長浜市地福寺町4-36 長浜市民交流センター ホール |
テーマ | 「ピラティス(良い姿勢から快適に歩くへ) 」 |
講 師 | インストラクター Taka 先生 |
内 容 | ピラティスのエクササイズを使って、カラダを整え、良い姿勢から快適にスムーズに歩く動作へ繋げていきます。いつまでも自分の足で歩けるカラダ作りを体験してください。楽しく体を動かしましょう。 <持ち物> バスタオル1・2枚、又はヨガマット |
地域完結型の医療を目指します。
日 時 | 令和5年6月8日(木)午後1時30分から |
場 所 | 長浜市地福寺町4-36 長浜市民交流センター ホール |
テーマ | 「ピラティス(良い姿勢から快適に歩くへ) 」 |
講 師 | インストラクター Taka 先生 |
内 容 | ピラティスのエクササイズを使って、カラダを整え、良い姿勢から快適にスムーズに歩く動作へ繋げていきます。いつまでも自分の足で歩けるカラダ作りを体験してください。楽しく体を動かしましょう。 <持ち物> バスタオル1・2枚、又はヨガマット |